ÜBER MICH

MEIN WEG

Seit meiner Jugend konnte ich durch ein traumatisches Ereignis nicht schlafen. Teilweise habe ich gar nicht oder nur 2-3 Std. Schlaf bekommen.

Ständig war ich auf der Suche nach Hilfe und als ich ungefähr 20 Jahre alt war, entdeckte ich das autogene Training für mich. Verschiedene weitere Übungen und Techniken zur Tiefenentspannung verhalfen meinem Körper zu etwas Kraft und Schlaf, so dass ich wieder bereit war meinen Alltag zu bewältigen. Dennoch war ich noch nicht ans Ziel angekommen. Mein ganzes System drohte zusammen zu brechen, da ich weiter über meine Grenzen hinweg sah und nicht mitbekam, wann ich eine Pause brauchte.

Immer wieder holte ich mir Unterstützung und schaute ganz genau hin, wer mir helfen konnte.

Ich entschied mich für eine Weiterbildung zum Transformations-Coach/ Schlafcoach. Dort bekam ich Begleitung und lernte Übungen kennen, die mein eigenes Leben transformiert haben.

Ich lernte die Weisheit des Körpers zu nutzen, indem ich einen Anteil meiner Widerstände durch das in sich hinein spüren, so nach und nach wahr genommen habe. Mir wurde klar, dass ich diese Widerstände zwar kannte, aber niemals gelernt hatte, damit richtig um zu gehen. Durch gezielte Übungen gewann ich an Sicherheit, Vertrauen und Klarheit. So wichtig, um erholsam zu schlafen!

Auf ganz tiefer Ebene hat sich etwas verändert.

Ich habe aus meinem persönlichen Erfahrungen und die dazu neu erlernten und angewandten Tools ein ganz spezielles individuelles Coaching-Programm entwickelt, das auch Dir helfen wird aus dieser zermürbenden Sackgasse heraus zu kommen und damit Deine Lebenskraft wieder zu entdecken.